Uncategorized 【鍼灸師監修】内関（ないかん）の場所と押し方｜乗り物酔い・吐き気・ストレスに効くツボを解説
GWの長距離ドライブや電車での移動中に吐き気を感じたことはありませんか？また、育児のストレスや疲れで胸がムカムカする…そんなときに役立つのが「内関（ないかん）」というツボです。国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、内関の正しい場所・見つけ方・押し方...
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Uncategorized 【鍼灸師監修】腎兪（じんゆ）の場所と押し方｜腰痛・疲労回復・子育て疲れに効くツボを解説
「毎日の育児で腰が重い…疲れがなかなか抜けない…」そんなお悩みをお持ちではないでしょうか？抱っこや前かがみの姿勢が続く子育て中のパパ・ママにとって、腰の疲れは日常の悩みのひとつです。国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、腰痛や疲労回復に活用されてい...
Uncategorized 【鍼灸師監修】承山（しょうざん）の場所と押し方｜足のつり・むくみ・疲れに効くツボを解説
ゴールデンウィーク明けの疲れが抜けない、子育て中に「足がつる」「ふくらはぎが重い」「夕方になると足がむくむ」と感じていませんか？国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、そんな足の不調に古くから活用されてきた「承山（しょうざん）」というツボをご紹介しま...
Uncategorized 【鍼灸師監修】大椎（だいつい）の場所と押し方｜免疫力・肩こり・疲労回復に効くツボを解説
「なんとなくだるい」「最近、風邪をひきやすくなった気がする」「首から肩にかけてのこりがつらい…」そんな悩みを抱えていませんか？ゴールデンウィーク前後のこの時期は、寒暖差や生活リズムの乱れで体が疲れやすく、免疫力が低下しがちです。国家資格を持...
Uncategorized 【鍼灸師監修】神門（しんもん）の場所と押し方｜不眠・不安・ストレスに効くツボを解説
「なかなか眠れない」「育児や仕事のストレスで心が落ち着かない」——そんな悩みを抱えていませんか？国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、心の疲れや不眠に広く活用されている神門（しんもん）というツボについて解説します。神門とはどんなツボ？神門は、東洋医...
Uncategorized 【鍼灸師監修】太渓（たいけい）の場所と押し方｜疲労・腰痛・不眠に効くツボを解説
「最近、なんとなく疲れが抜けない」「腰がだるい」「夜なかなか眠れない」…そんなお悩みを抱えていませんか？国家資格を持つ鍼灸師の筆者が今回ご紹介するのは、「太渓（たいけい）」というツボです。東洋医学では「腎のエネルギーの源」とされる非常に重要...