パパ・育児の健康ケア

GWの長時間抱っこ・チャイルドシートの乗せ降ろし・長距離ドライブで腰がボロボロに…。鍼灸師パパが、育児中のパパの腰を守る体の使い方とセルフケアを徹底解説します。

今回は、これから介護に関わるかもしれないご家族向けに、介護認定度の基本をわかりやすくまとめます。※この記事は制度の概要説明を目的としたもので、認定の可否や内容は各自治体・専門機関の判断となります。介護認定度（要介護認定）とは？介護認定度とは...

先日、祖母が圧迫骨折をしました。突然の出来事で、家族としても驚きと不安が大きかったです。普段は元気に過ごしていた祖母。転んだわけでもなく、「少し腰が痛い」と言っていたのがきっかけでした。同じように「転んでいないのに骨折？」「年齢のせい？」と...

こんにちは、しんきゅうパパです👶✨うちの子（1歳）も最近、鼻水がズルズル…。季節の変わり目って、ほんとに小さな体にはこたえますよね💦「また風邪かな？」と思いながらも、東洋医学の視点から見ると、鼻水も実は“体が頑張っているサイン”なんです。🫧...

こんにちは、しんきゅうパパです👋9月も半分が過ぎ、そろそろ秋の気配が近づいてきましたね。と言いたいところですが、まだまだ暑い…夜も暑い…今週末は少し気温が下がるそうです。そんな季節の変わり目、子どもは大人よりも体調を崩しやすいんです。今日は...

こんにちは、しんきゅうパパです👋子どもって、元気いっぱいに見えても、季節の変わり目や生活リズムの乱れで体調を崩しやすいですよね。1歳ぐらいだとごはん中に遊び始めたりなど、ちゃんとお腹がいっぱいになっているのかもよくわからず…。今日は、東洋医...

お盆やら連休やら、家族でのお出かけシーズン。車、新幹線、飛行機…移動って、なんであんなに腰にくるんでしょうね。運転してなくても、助手席でウトウトしてただけなのに、到着したら腰が「バッキバキ」になっているしんきゅうパパです。今年は「よし、腰を...

しんきゅうパパダイアリーの管理人のトレビです。「夜中にふと娘のおでこを触ると、熱い…！」３日前の深夜にもうすぐ１歳になる娘の頭が熱くなっているのに気づき熱をはかってみたらが39.5度の発熱。眠ってはいたので次の日に病院へ～発熱以外に気になる...

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