しんきゅうパパダイアリー

未病（みびょう）とは、病気になる一歩手前の状態のこと。国家資格を持つ鍼灸師が、未病の意味と種類、気・血・水の乱れとの関係、日常でできる養生のヒントを東洋医学の視点からわかりやすく解説します。

東洋医学の診察法「四診（ししん）」を鍼灸師がわかりやすく解説。望診・聞診・問診・切診の4つの診方や、舌診・脈診でわかること、日常のセルフチェックへの活かし方まで、初めての方にもやさしくまとめました。

経絡（けいらく）とは、気や血が全身をめぐる体内の通り道のことです。国家資格を持つ鍼灸師が、十二正経と奇経八脈という種類の違いや、ツボとの関係、肩こり・冷えとのつながり、毎日のセルフケアへの活かし方までをわかりやすく解説します。

六腑（ろっぷ）とは、胆・胃・小腸・大腸・膀胱・三焦の総称です。飲食物を消化・排泄する通過器官の働きと、五臓との表裏関係、日常の養生法を国家資格を持つ鍼灸師がわかりやすく解説します。

東洋医学の「腎（じん）」とは、成長や老化、水分代謝をつかさどる生命力の源です。国家資格を持つ鍼灸師が、腎の働きや腎虚（腎陽虚・腎陰虚）のサイン、冷え対策や食養生など日常の養生法をわかりやすく解説します。