しんきゅうパパダイアリー

「ゴールデンウィークにたくさん歩いて足がだるい…」「なんとなく胃腸の調子が悪い」そんなお悩みを感じていませんか？　国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、昔から「健脚・長寿のツボ」として広く知られる足三里（あしさんり）をわかりやすく解説します。足三里...

「頭が重くてすっきりしない」「肩がガチガチにこって仕事に集中できない」「鼻づまりや花粉症の症状がつらい」——そんな悩みを抱えているパパ・ママは多いのではないでしょうか。国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、今回は「万能のツボ」とも称される合谷（ごう...

「なんとなくからだが重い」「足がむくんでいる」「胃腸の調子がすっきりしない」——春から初夏にかけて、そんな不調を感じることはありませんか？国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、東洋医学の観点からこの時期の不調に深く関わる「陰陵泉（いんりょうせん）」...

ストレスや不安で胸がざわつく、動悸がする、呼吸が浅い――そんな方に役立つツボ「膻中（だんちゅう）」を、国家資格を持つ鍼灸師が分かりやすく解説します。