しんきゅうパパダイアリー

「パソコン作業が続くと首の後ろが重くなる」「目の奥が疲れてズキズキする」——そんな悩みを抱える方は少なくありません。国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、そうした症状に古くから活用されてきたツボ「天柱（てんちゅう）」について、場所・押し方・東洋医学...

「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」「やる気が出ない」——そんな不調を感じたとき、東洋医学では「気（き）の乱れ」が原因のひとつと考えます。国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、東洋医学の根本概念である「気」について、その意味・種類・働き・乱れ...

梅雨が明けると、体の疲れを感じやすくなる方が増えます。「なんとなくだるい」「冷房で体が冷える」「元気が出ない」——そんな夏特有の不調に、東洋医学では古くから「関元（かんげん）」というツボが活用されてきました。国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、そ...

「最近、なんとなく眠れない」「ドキドキすることが多い」「夏になると心身ともに疲れやすい」——そんな悩みを感じたことはありませんか？東洋医学では、こうした症状の多くに「心（しん）」のバランスが深く関わっていると考えます。国家資格を持つ鍼灸師の...

「木・火・土・金・水って何？」「なんか難しそう……」そう思っていませんか？実は五行説（ごぎょうせつ）は、東洋医学の考え方の中でも特にわかりやすい理論のひとつです。国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、中学生でもイメージしやすいように解説します！五行...