ツボ・セルフケア 【鍼灸師監修】次髎（じりょう）の場所と押し方｜生理痛・腰の冷え・下半身のだるさに効くツボを解説
次髎（じりょう）は仙骨にあるツボで、生理痛・腰の冷え・下半身のだるさのセルフケアに用いられます。国家資格を持つ鍼灸師が場所の見つけ方と温めケアのやり方をわかりやすく解説します。
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東洋医学・体の仕組み 【鍼灸師監修】お灸の種類と効果とは？｜もぐさ・台座灸を東洋医学からわかりやすく解説
お灸とは何かを国家資格を持つ鍼灸師が基礎から解説します。ヨモギから作るもぐさの仕組み、直接灸・間接灸・台座灸・棒灸といった種類の違い、気血の巡りへの影響、自宅での正しい使い方と注意点まで、東洋医学の視点でわかりやすくまとめました。
ツボ・セルフケア 【鍼灸師監修】心兪（しんゆ）の場所と押し方｜動悸・不安・不眠に効くツボを解説
心兪（しんゆ）は背中にあるツボで、動悸・不安・寝つきの悪さのセルフケアに用いられます。国家資格を持つ鍼灸師が、心兪の正確な場所の探し方から押し方、日常での活かし方までをわかりやすく解説します。
東洋医学・体の仕組み 【鍼灸師監修】小児鍼（しょうにしん）とは？｜子どもの夜泣き・疳の虫への東洋医学ケアを解説
小児鍼（しょうにしん）は、刺さない鍼で子どもの体をやさしく整える東洋医学の施術です。夜泣きや疳の虫との関係、種類、家庭でできるケア、始める目安まで、国家資格を持つ鍼灸師がわかりやすく解説します。
ツボ・セルフケア 【鍼灸師監修】環跳（かんちょう）の場所と押し方｜坐骨神経痛・お尻の痛み・足のしびれに効くツボを解説
環跳（かんちょう）は、お尻の中央にある下半身の巡りに関わるツボです。坐骨神経痛やお尻から足の痛み・しびれ、股関節のこわばりのセルフケアに。国家資格を持つ鍼灸師が場所・押し方・活かし方をわかりやすく解説します。
東洋医学・体の仕組み 【鍼灸師監修】東洋医学と西洋医学の違いとは？｜考え方・治療の特徴をわかりやすく解説
東洋医学と西洋医学は何が違うのでしょうか。国家資格を持つ鍼灸師が、原因を取り除く西洋医学と体全体のバランスを整える東洋医学について、考え方・診察・治療法の違いを初めての方にもわかりやすく解説します。
ツボ・セルフケア 【鍼灸師監修】孔最（こうさい）の場所と押し方｜せき・のどの痛み・腕の疲れに効くツボを解説
孔最（こうさい）は腕にある肺経のツボで、急なせきやのどの不調のケアに用いられてきました。国家資格を持つ鍼灸師が、場所の見つけ方と押し方、期待できる働きをわかりやすく解説します。
東洋医学・体の仕組み 【鍼灸師監修】八綱弁証（はっこうべんしょう）とは？｜東洋医学の診断の基本をわかりやすく解説
八綱弁証（はっこうべんしょう）とは、陰陽・表裏・寒熱・虚実の8つの視点から体の状態を見極める東洋医学の診断法です。国家資格を持つ鍼灸師が、診断の基本・4つの物差し・日常での活かし方までわかりやすく解説します。
ツボ・セルフケア 【鍼灸師監修】肝兪（かんゆ）の場所と押し方｜目の疲れ・イライラ・胃の不調に効くツボを解説
背中にある肝兪（かんゆ）は、目の疲れ・イライラ・胃の不調に用いられる東洋医学のツボです。国家資格を持つ鍼灸師が、場所の見つけ方から正しい押し方、温めるセルフケアのコツまでわかりやすく解説します。
東洋医学・体の仕組み 【鍼灸師監修】東洋医学の「心（しん）」とは？｜働き・動悸・夏との関係をわかりやすく解説
東洋医学における「心（しん）」は、血を全身へ巡らせ、意識や睡眠といった精神活動を支える大切な臓です。国家資格を持つ鍼灸師が、心の働きや不眠・動悸との関係、夏の養生法までわかりやすく解説します。