東洋医学・体の仕組み

しんきゅうパパダイアリーでは東洋医学の事を書いていましたが実際、東洋医学ってなんだ？病院などのお医者さんの医学と何が違うの？あまりわかっていない方も少なくないはず。今回の記事でざっくりですが説明します。1. 西洋医学とは現代医学、医療とも言...

お盆ももう終わり、、まだまだ暑い日が続きますね。この時期、よく耳にするのが「残暑バテ」。✅ 朝起きても体がだるい✅ 食欲が落ちてる✅ 冷たいものを飲みすぎてお腹が重いパパも昔は夏の終わりにぐったりしてました。でも東洋医学を学んでから「ちょっ...

こんにちは、しんきゅうパパです。いや〜お盆って楽しいけど、終盤になるとなんだか「ず〜ん」と疲れがたまりませんか？わたしも、実家への移動や親族集まりでついつい食べすぎ飲みすぎ…さらに子どもは元気いっぱい、こっちは夜になるとクタクタ。そんなわけ...

こんにちは、しんきゅうパパです。夏になると、外遊びや庭仕事のあとに…「あぁ〜かゆい！」ってなるアレ、そう、虫刺されです。うちも子どもと公園にお散歩に行くと、気づけば足にポツポツ。何日間か続く痒みとの戦い…。爪でバッテンをつくったり、叩いてみ...

東洋医学では、病気の原因を大きく「内因」「外因」「不内外因」の3つに分けます。内因 … 感情や心の動きによる影響外因 … 季節や天候、気候の変化による影響不内外因 … 内因・外因のどちらにも当てはまらない原因この「不内外因」には、生活習慣や...

東洋医学では、体の不調の原因を「内因」「外因」「不内外因」という3つに分けて考えます。そのうちのひとつ「外因（がいいん）」は、季節や気候の変化が体に与える影響を指します。外因とは？外因は、自然界の気候の変化によって体のバランスが崩れたときに...

私たちが日々感じる「怒り」「悲しみ」「心配」「喜び」などの感情。実は東洋医学では、これらの感情も体の不調に関係すると考えられています。こうした心の働きが体に影響を及ぼす原因を、東洋医学では「内因（ないいん）」と呼びます。内因とは？東洋医学に...

五行と季節でわかる体と心の整え方最近、季節の変わり目に体調を崩しやすいと感じていませんか？「春になると気分が落ち着かない」「夏はやたら疲れる」「秋になると咳が出る」「冬はとにかく冷えてしんどい」…こんなふうに、季節の影響を体や心で感じたこと...

🧭 はじめに「五臓六腑にしみわたる～！」なんて言葉、聞いたことありますか？実はこの「五臓六腑（ごぞうろっぷ）」、東洋医学でとても大切な考え方なんです。今回は、東洋医学における「五臓六腑」の考え方を、できるだけやさしく、生活に活かせる形でご紹...

① はじめに：養生ってなんだろう？「養生（ようじょう）」という言葉、聞いたことはありますか？むずかしそうに感じるかもしれませんが、実はとってもやさしい考え方なんです。養生とは、「備える生き方」で「今と、この先を快適に暮らすための方法」のこと...