2026-06

「最近、なんとなく胸がざわざわする」「夜になっても眠れない」「暑さのせいか、気持ちが落ち着かない」——そんな不調を感じたことはないでしょうか。国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、今回は心兪（しんゆ）というツボをご紹介します。東洋医学では、夏は「心...

「陰陽（いんよう）」という言葉は、日常会話や漫画・映画でも耳にする機会が増えました。しかし、その本来の意味や、東洋医学の中でどのように使われているかを正確に理解している方は、意外に少ないのではないでしょうか。国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、東...

「パソコン作業が続くと首の後ろが重くなる」「目の奥が疲れてズキズキする」——そんな悩みを抱える方は少なくありません。国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、そうした症状に古くから活用されてきたツボ「天柱（てんちゅう）」について、場所・押し方・東洋医学...

「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」「やる気が出ない」——そんな不調を感じたとき、東洋医学では「気（き）の乱れ」が原因のひとつと考えます。国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、東洋医学の根本概念である「気」について、その意味・種類・働き・乱れ...

梅雨が明けると、体の疲れを感じやすくなる方が増えます。「なんとなくだるい」「冷房で体が冷える」「元気が出ない」——そんな夏特有の不調に、東洋医学では古くから「関元（かんげん）」というツボが活用されてきました。国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、そ...

「最近、なんとなく眠れない」「ドキドキすることが多い」「夏になると心身ともに疲れやすい」——そんな悩みを感じたことはありませんか？東洋医学では、こうした症状の多くに「心（しん）」のバランスが深く関わっていると考えます。国家資格を持つ鍼灸師の...