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東洋医学には、自然のリズムと体の状態をつなげて考える「五行説（ごぎょうせつ）」という理論があります。これは、自然界のあらゆる現象や人の体の働きを「木・火・土・金・水」の5つの要素に分類して考えるという考え方です。鍼灸や薬膳、漢方など、東洋医...

お盆も過ぎたのに、まだまだ暑い日が続きますね。夜も寝苦しくて、「なんだか疲れが取れない…」と感じている方も多いのではないでしょうか？今回は、東洋医学の考え方をヒントにした、残暑の時期の睡眠ケアをご紹介します。※あくまで一般的な養生法です。強...

しんきゅうパパダイアリーでは東洋医学の事を書いていましたが実際、東洋医学ってなんだ？病院などのお医者さんの医学と何が違うの？あまりわかっていない方も少なくないはず。今回の記事でざっくりですが説明します。1. 西洋医学とは現代医学、医療とも言...

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