2026-04

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【鍼灸師監修】春の疲れ・不眠に「湧泉」のツボ押し|場所・押し方を徹底解説

国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、春の季節に特におすすめのツボ「湧泉(ゆうせん)」をご紹介します。4月に入り、新生活のスタートや気温の変化で、なんとなく体が重い・眠れない・疲れが取れないと感じている方も多いのではないでしょうか。湧泉は、東洋医学...
セルフケアとツボ

【鍼灸師監修】春のイライラ・目の疲れに効くツボ「太衝」の場所と押し方を解説

国家資格を持つ鍼灸師の筆者が、春のセルフケアに役立つツボ「太衝(たいしょう)」についてわかりやすく解説します。4月に入り、新生活のスタートとともに「なんとなくイライラする」「目が疲れやすい」「気持ちが落ち着かない」と感じている方は多いのでは...