セルフケアとツボ 肩こり・首こりは“気”の滞り? 東洋医学で考える上半身の不調
「肩が重い」「首が回らない」「なんだか息がつまるような感じ…」そんな不調を感じる人は多いのではないでしょうか。現代ではスマホやパソコンの長時間使用、ストレスなどが原因とされますが、東洋医学ではこれらの症状を“気(き)の滞り=気滞(きたい)”...
セルフケアとツボ
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